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* T, F) y0 ^( w. W3 \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO. `6 k9 W4 ~+ J
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1 Z/ d$ |" @# y; P3 f8 m+ d[size=3]準備食材有:
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- B' p( r4 t' X; J 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( M0 |9 o- Y3 |8 [! M# l" e8 }
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 {4 S* R2 V% O$ f/ d% J2 \* I(烹飪書上是用草菇~)5 L1 ~( Q; ?) ^/ i
* j6 A2 P4 z5 }; x; }& A) Z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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/ r( |, k8 V- p3 q9 N[size=3]再來又到了調味料了:
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2 e* {3 _8 B$ B' \( m2 Q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% E% n: O5 X- q& j: }
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 h+ Q5 f/ y4 K/ |[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 ?5 D8 e A% z6 c1 B6 @
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ @4 R7 q. L! o; I$ ~
% ]+ p' o! {( B: \% y1 Z: i4 C (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' L3 ~; N" u% G8 e/ }+ ]. ~: L
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: P, f/ V3 S; k8 O/ I/ }! H
7 x# s# V- k& D% @* U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 \# c4 y7 k( t5 W' s9 s雞婆時間...............
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y; f# M( f* w8 o3 w6 l: s) u 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! q- I# ^4 E# a" d% R
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- |, G7 s6 N! g! V8 N
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 T ]& v8 t- r; F9 j7 V0 S
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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